Έτοιμοι για άσκηση;

Δεν υπάρχει καλύτερη εποχή για να επαναπροσδιορίσει κανείς τη σχέση με το σώμα του και την άσκηση από το καλοκαίρι!

Κι αυτό επειδή το καλοκαίρι μάς δίνονται πολλές ευκαιρίες για κίνηση και άθληση. Ένα σωστό πρόγραμμα βασισμένο στις ανάγκες και στις απαιτήσεις μας είναι ιδανικό για να υιοθετήσουμε συνήθειες με θετικό πρόσημο.

Αυτό ακριβώς θα προσπαθήσουμε τη Δευτέρα 13 Ιουνίου 2016 στις 7 μμ.

Summer Yoga Workshop

Θα μάθουμε πώς να χαλαρώνουμε προετοιμαζόμενοι για το καλοκαίρι, σε ένα εργαστήρι γνωριμίας και detox από το άγχος της καθημερινότητας.

Θα δούμε πώς θα μπορέσουμε να υιοθετήσουμε υγιεινές συνήθειες καθημερινής άσκησης και πώς σταδιακά θα χτίσουμε αντοχή, δύναμη και το σώμα που ονειρευόμαστε...