Η καθημερινή "πρόκληση" υπέρ της ψυχικής μας υγείας για την περίοδο των Χριστουγέννων, επιστρέφει!

Αν δεν έχεις ακόμα συμμετάσχει σε ένα από τα challenges υπέρ της ψυχικής υγείας που διοργανώνει η The Healing Tree community for Mental Health, τώρα είναι η ώρα να ξεκινήσεις.

Κάθισε αναπαυτικά στον καναπέ και περιηγήσου σε προηγούμενα κείμενα και άρθρα της κοινότητας που θα βρεις εδώ, για να πάρεις μια ιδέα του πώς είμαστε κοντά σου για να σε βοηθήσουμε σε μια δύσκολη για πολλούς ανθρώπους περίοδο: την περίοδο των Χριστουγέννων.

Μπορείς να έχεις και εσύ συμμετοχή σε αυτή την πρόκληση, είτε στέλνοντας το δικό σου κείμενο στο thehealingtreeproject@gmail.com με την ένδειξη #25DaysToChristmas, είτε με μια δική σου ανάρτηση στο Instagram, κάνοντας μας tag στο @healingtreeproject

Προς το παρόν όμως, κατέβασε την αντίστροφη μέτρηση του μήνα Δεκεμβρίου, με καθημερινές ιδέες για την αυτοφροντίδα σου.

December 2022 Planner

'Η κατέβασε την αντίστροφη μέτρηση με τη μορφή PDF από εδώ:

December Planner

.pdf

Λήψη PDF • 261KB

Για τις επόμενες ημέρες μέχρι τα Χριστούγεννα, μια ξεχωριστή σκέψη θα σε βρίσκει στο blog της κοινότητας για το πώς να έχεις υπέροχες γιορτές, ανάμεσα σε φίλους, με γαλήνη και ψυχική ηρεμία.

Μείνετε συντονισμένοι!