"Σ' αγαπώ μέχρι θανάτου" (podcast)
Τα εγκλήματα που ονομάζαμε παλιά «εγκλήματα πάθους» περιγράφουν μερικές από τις πιο βίαιες καταλήξεις σχέσεων.
Πώς να πάρετε αποφάσεις για την καινούρια χρονιά (και να τις υλοποιήσετε...) - Μέρος Δεύτερο
Οφείλουμε να φτιάξουμε ένα σαφές, κατανοητό, συμπαγές πλάνο συγκεκριμένων βημάτων για να κατακτήσουμε την αλλαγή.
Πώς να πάρετε αποφάσεις για την καινούρια χρονιά (και να τις υλοποιήσετε...) - Μέρος Πρώτο
Ποια είναι επιτέλους η συνταγή για υγιείς, βάσιμες προσδοκίες που θα μας οδηγήσουν σε χειροπιαστά αποτελέσματα;
Ύπνος: αυτός ο -πρόσφατα - άγνωστος
Τα τελευταία χρόνια ο ύπνος έχει γίνει μια πρόκληση για πολλούς ανθρώπους.
Αισθάνεσαι άσχημα τα Χριστούγεννα; Είναι η εποχή τέτοια!
Οι γιορτές των Χριστουγέννων μοιάζουν σαν να κάνουν χρήση όλων των ψυχικών αποθεμάτων μας.
Είσαι από αυτούς που τρέμουν τα οικογενειακά τραπέζια των γιορτών; Διάβασε παρακάτω!
Με λίγη πρακτική εξάσκηση, στο τέλος, όλα θα πάνε καλά.
Τι συμβαίνει όταν οι άλλοι δεν δίνουν σημασία σε κάποιον που τους λέει πως έχει ένα πρόβλημα;
Όταν οι άλλοι δεν δίνουν σημασία, πολλές φορές υπερβάλλουμε για αυτά που νιώθουμε.
Το 2022 σε λέξεις (free worksheet)
Εκτύπωσε, γράψε και ξαναγράψε τις εντυπώσεις, αναμνήσεις και τα σχέδια για το επόμενο διάστημα.
Η καθημερινή "πρόκληση" υπέρ της ψυχικής μας υγείας για την περίοδο των Χριστουγέννων, επιστρέφει!
Για τις επόμενες ημέρες μέχρι τα Χριστούγεννα - #25DaysToChristmas - μια ξεχωριστή σκέψη θα σε βρίσκει στο blog της κοινότητας.
#25DaysToChristmas - the 2022 dossier
Μείνετε συντονισμένοι στην κοινότητα για το Χριστουγεννιάτικο αφιέρωμα μας.
