Μη φοβάσαι να μιλήσεις! Ένα video για το bullying
Η Starlyz777 είναι μια έφηβη content creator που ξεκίνησε να πειραματίζεται με τη δημιουργία video στο Υou Τube!
Πώς η διατροφή επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;
Έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ του τι τρώμε και του πώς νιώθουμε, με κυρίαρχο ρόλο να παίζουν οι ορμόνες και οι βιταμίνες.
Διαλογισμός made simple
Ο διαλογισμός είναι από τις πιο βασικές συνήθειες που μπορούμε να καλλιεργήσουμε μέσα στη μέρα μας.
Από που να ξεκινήσεις όταν ξεκινάς να βελτιώσεις τη διατροφή σου
Για να πάρουμε ή να χάσουμε κιλά πρέπει να υπολογίσουμε το μεταβολικό μας ρυθμό.
Οι 4 γιατροί (βασισμένο στο βιβλίο του Paul Chek, How to Eat, Move & Be Healthy)
Η ζωή μας έχει πολλά σκαμπανεβάσματα. Έχει πολλές χαρούμενες αλλά και πολλές στενάχωρες και δύσκολες στιγμές. Για να ήμαστε...
Βάζοντας τον εαυτό μας πρώτο
Δεν πρέπει να έχουμε στόχο να επιβιώνουμε ενώ μπορούμε να ευημερήσουμε.
Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής σου #TheSexAndRelationshipsEdition
Το Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής σου #theSexAndRelationshipsEdition, είναι το δεύτερο βιβλίο εργασιών ενδυνάμωσης και αυτογνωσίας.
Ο Θεραπευτικός Εαυτός: το βιβλίο του Οκτωβρίου από την σειρά booktherapy
"Η καθημερινή μας συμπεριφορά είναι συχνά απόρροια παραμέλησης".
Ενάντια στην ενσυναίσθηση: το βιβλίο του Paul Bloom διδάσκει τη συμπονετική προσέγγιση στη ζωή
Ένα αριστούργημα για την επόμενη γενιά των ψυχολόγων και για όσους δεν "φορούν" τις ψυχολογικές θεωρίες σαν πανοπλία.
F.O.M.O: ο φόβος της απομάκρυνσης από τα κοινωνικά δίκτυα
Ο φόβος του ότι θα χάσεις το επόμενο, μεγάλο νέο ή συμβάν είναι μια αληθινή τάση που ξεπήδησε από τα κοινωνικά δίκτυα.
