Χρήσιμοι σύνδεσμοι ενάντια στη βία και την κακοποίηση
Ενδοοικογενειακή βία http://www.astynomia.gr/index.php?option=ozo_content&perform=view&id=2030&Itemid=421&lang Καταγγελίες περιστατικών...
Yoga και Ψυχική Υγεία
Bοηθάει στην ενίσχυση των ανθρώπων που έρχονται αντιμέτωποι με σοβαρό άγχος ή παραπονιούνται για συμπτώματα που δεν έχουν οργανική βάση.
Coming out στην εφηβεία: οδηγός ενεργητικής ακρόασης και υποστήριξης για τους γονείς
Το coming out δεν είναι ένα αποσπασματικό γεγονός αλλά μια δια βίου διαδρομή κατανόησης, αναγνώρισης και συνύπαρξης.
Γράφουν οι άνδρες ρομαντική λογοτεχνία;
Στην Ελλάδα, η αγιογραφία των γονιών είναι θρησκευτικό πιστεύω. Νομίζω πως αυτό είναι που θα δυσκολέψει και τους περισσότερους αναγνώστες.
Καταπολέμησε το άγχος για τις πανελλαδικές εξετάσεις!
Υπομονή, ψυχραιμία, χαμηλοί τόνοι, αποφυγή κρίσεων και διαμόρφωση κατάλληλων συνθηκών για μελέτη.
17 μικροπράγματα που μπορείς να κάνεις για κάποιον που έχει άγχος
Υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσουμε έμπρακτα αυτούς που υποφέρουν.
Spring Clean τη ζωή σου! Οδηγός για νέα ξεκινήματα & για πλάνο απαλλαγής από το στρες (μέρος Ι)
Απλά βήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να χαμηλώσουμε την απόκρισή μας στο στρες.
Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) στη διαχείριση των ψυχοκοινωνικών συμπτωμάτων γύρω από τον καρκίνο και τη θεραπεία του *
Το mindfulness βοηθά τις επιβιώσασες να αναγνωρίσουν και να αποδεχτούν δύσκολες συναισθηματικές εμπειρίες και να αγκαλιάσουν τις αλλαγές.
Ξεσκονίζοντας τα πατάρια του μυαλού...
Πρέπει να αφιερώσεις χρόνο για να επιλέξεις τι θα αφήσεις πίσω και τι θα πάρεις μαζί σου για την επόμενη ημέρα.
Το σώμα θυμάται: το ψυχικό τραύμα και πώς αυτό αποτυπώνεται μέσα μας
Tο σώμα θυμάται εκεί που εμείς πιεζόμαστε να ξεχάσουμε.
