Ήρθε ο Αύγουστος: πέντε τρόποι για να έχουμε έναν mindful μήνα!
Θέλουμε να τον απολαύσουμε, να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε χωρίς όμως να βάλουμε σε κίνδυνο την ψυχική μας υγεία.
Ισότητα στην Κρεβατοκάμαρα (podcast)
Είμαστε τόσο ίσες, όσο είναι οι οργασμοί μας και οι παραδοχές του πόσο έχουμε τη δύναμη να διεκδικήσουμε την σεξουαλική μας απόλαυση.
Σεξουαλική παρενόχληση, χώροι εργασίας και ο θύτης της διπλανής πόρτας (podcast)
Πόσο έχει προχωρήσει η ψυχοεκπαίδευση των μελών μιας κοινότητας;
"Σ' αγαπώ μέχρι θανάτου" (podcast)
Τα εγκλήματα που ονομάζαμε παλιά «εγκλήματα πάθους» περιγράφουν μερικές από τις πιο βίαιες καταλήξεις σχέσεων.
Ημέρα κατά της Βίας: Στερεότυπα, προκαταλήψεις, νομική συνδρομή (podcast)
Πώς μπορούμε να προετοιμαστούμε για να διαχειριστούμε επιτυχώς τα ενδεχόμενα που θα προκύψουν στη διαδρομή;
Τα #morethantherapy podcasts, επιστρέφουν δυναμικότερα
Η ενότητα των podcasts, του ηχητικού προγράμματος για την ψυχική υγεία που έφτιαξε η Δέσποινα Λιμνιωτάκη, επιστρέφουν!
«Περιπατητική» ψυχοθεραπεία ή αλλιώς, περπατώντας προς την Ψυχική Υγεία
Στην αρχή ήταν ο κωδικός 6, το νούμερο που έπρεπε να πληκτρολογήσουμε για να μετακινηθούμε για άσκηση κατά την διάρκεια της καραντίνας. ...
Οι οδηγίες για κοινωνική αποστασιοποίηση, καραντίνα και εργασία από το σπίτι από τον ΠΟΥ
Βρείτε τον και σε pdf εδώ
A summer holi-stay: τι να κάνεις όταν έχεις μείνει Αύγουστο στην πόλη; Τα πάντα!
Φτιάξε το δικό σου εσωτερικό ταξίδι, με αυτά που διαθέτεις, χωρίς περιττά έξοδα ή άγχος!
100 πράγματα για να κάνεις στο σπίτι σου κατά την διάρκεια της καραντίνας
Θυμήσου ότι η φροντίδα της ψυχικής υγείας, η ψυχραιμία και η διατήρηση της εσωτερικής μας ισορροπίας είναι εξίσου σημαντικά.
