5 πράγματα που έμαθα χάνοντας 30 κιλά
Μετά από 3 χρόνια σκληρής δουλειάς τα κατάφερα και θέλω και εσύ να κάνεις το ίδιο!
Βάζοντας τον εαυτό μας πρώτο
Δεν πρέπει να έχουμε στόχο να επιβιώνουμε ενώ μπορούμε να ευημερήσουμε.
Ζωγραφίζοντας πολύχρωμες καρδιές
Η αγάπη μας ήταν πολύχρωμη όπως οι ξυλομπογιές και οι μαρκαδόροι μας. Δεν είχε ταυτότητα, δεν είχε διακρίσεις, δεν είχε κακή πρόθεση.
Love Lab: η αγάπη στο μικροσκόπιο (βιωματικό εργαστήρι)
Ο τρόπος που συνδεόμαστε με τους άλλους είναι στην πραγματικότητα ένα άλμα από τον φόβο προς την ελευθερία.
Δραστηριότητες για παιδιά για τις κρύες και βροχερές μέρες του χειμώνα
Παρακάτω είναι μερικές ιδέες για εκείνες τις ημέρες του χειμώνα όπου όλα μοιάζουν ίδια.
F.O.M.O: ο φόβος της απομάκρυνσης από τα κοινωνικά δίκτυα
Ο φόβος του ότι θα χάσεις το επόμενο, μεγάλο νέο ή συμβάν είναι μια αληθινή τάση που ξεπήδησε από τα κοινωνικά δίκτυα.
Δημιουργώντας χώρο μέσα στην επιχείρηση για να ανθίσει η ψυχική υγεία
Η καλλιέργεια υγιούς περιβάλλοντος μέσα στην επιχείρησή μας, είναι δέσμευση.
Η καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας (mindfulness) ως μέσο αναπτυξιακής αλλαγής για τις επιχειρήσεις
Το θέμα θα παρουσιαστεί στο πλαίσιο του ψηφιακού συνεδρίου “Επιχειρηματικότητα, Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση και Επιχειρησιακή Συμβουλευτική"
Mindful στη δουλειά: πώς μπορώ να εστιάσω σε ένα νέο ξεκίνημα
Η ενσυνειδητότητα είναι μια προσωπική πρακτική που γίνεται “δεύτερη φύση” και έρχεται να αγκαλιάσει όλους τους τομείς της ζωής μας.
«Περιπατητική» ψυχοθεραπεία ή αλλιώς, περπατώντας προς την Ψυχική Υγεία
Στην αρχή ήταν ο κωδικός 6, το νούμερο που έπρεπε να πληκτρολογήσουμε για να μετακινηθούμε για άσκηση κατά την διάρκεια της καραντίνας. ...
