Ψυχολογία και Ανθρώπινος Εγκέφαλος: ο ρόλος της ψυχοθεραπείας στη διατήρηση της καλής υγείας
Μη σταματώντας να μαθαίνουμε νέες τεχνικές ή δεξιότητες, διατηρώντας την έμφυτη περιέργεια για τον κόσμο γύρω μας.
Μετράμε αντίστροφα για τις γιορτές με 10 συμβουλές για ψυχική υγεία και ισορροπία
Μικρά τρικ που έχουν ως στόχο την ψυχική αποφόρτιση, την αποστασιοποίηση από όσα μας βασανίζουν & την εξοικονόμηση χρόνου.
Τα ημερολόγια διάθεσης και αναστοχασμού είναι πολύτιμοι βοηθοί στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία*
Θα καταφέρουμε να μετατρέψουμε το κράτημα ημερολογίου σε ένα σημαντικό για την ψυχική μας υγεία, χόμπι;
Τουρισμός Ψυχικής Υγείας: Δυνατότητες και Προοπτικές*
Ο τουρισμός ψυχικής υγείας είναι ένα πεδίο μέσα από το οποίο θα μπορούσαν να προκύψουν συνέργειες και καλές πρακτικές.
Καταπολεμώντας το στίγμα που συνοδεύει τις ψυχικές νόσους
«Γιατί δεν εκτιμάς όλα αυτά τα χαρίσματα με τα οποία είσαι προικισμένη από την φύση και την οικογένειά σου; Ταλέντο, ομορφιά, οικονομική...
Μια βαθιά αναπνοή για να ξεκινήσει η μέρα (podcast)
Τι καλύτερο έχουμε στην The Healing Tree community for Mental Health από τις βάσεις για καλύτερη υγεία και μια ζωή απελευθερωμένη από άγχος!
Η ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο που κάνουμε στον εαυτό μας (podcast)
Ένα σύντομο ηχητικό απόσπασμα για την κατάλληλη επιλογή θεραπευτή.
Η σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους (podcast)
Eπανάληψη στις βασικές αρχές που μας ενώνουν με τον εαυτό μας και τους άλλους.
Θυμός: μια μικρή θεώρηση των πιο σκοτεινών στιγμών μας
Το θέμα είναι ο χειρισμός του θυμού και όχι το συναίσθημα καθαυτό.
Δέκα βιβλιοπροτάσεις για την απώλεια για παιδιά από 4+ ετών
Τίποτα δεν είναι καλύτερο για να εξοικειώσει τα παιδιά με την απώλεια, τις αλλαγές, το πένθος και τον θάνατο, από ένα καλό βιβλίο. Τα...
