Ήρθε ο Αύγουστος: πέντε τρόποι για να έχουμε έναν mindful μήνα!
Θέλουμε να τον απολαύσουμε, να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε χωρίς όμως να βάλουμε σε κίνδυνο την ψυχική μας υγεία.
Ζώντας με τον εχθρό μου
Στο παρελθόν, δεν σχεδιάζαμε πρόγραμμα ίασης που συμπεριελάμβανε τη σχέση μας με τον εσωτερικό μας εαυτό.
Όταν η ψυχολόγος λείπει ταξίδι για δουλειές (και πώς θα ισορροπήσουμε το ενδιάμεσο κενό φροντίδας)
Η σύντομη διακοπή μπορεί να γίνει μια ευκαιρία για να βάλουμε σε εφαρμογή όλες τις δεξιότητες που καλλιεργήσαμε το προηγούμενο διάστημα.
Εσείς πόση αγκαλιά συνταγογραφήσατε σήμερα;
Κατορθώνει να «ισιώσει το μέσα μας» με τρόπο που αδυνατούν να επιτύχουν άλλες κινήσεις.
"Είμαι Καλά"*
Τα Ψυχοσωματικά είναι μια νέα στήλη για τη δυαδική σχέση ψυχής-σώματος.
Βιώσιμες πόλεις - ευτυχισμένη συμβίωση
Οι πόλεις στις οποίες ζούμε και μεγαλώνουμε γράφουν ιστορία με τρόπο που δεν γίνεται πάντα αντιληπτός την στιγμή που συμβαίνει.
Από την έξυπνη στη χαρούμενη πόλη
Η ευημερία έχει να κάνει με την ψυχική υγεία.
Ο Ιούλιος για την Αμερική είναι μήνας αφιερωμένος στην ψυχική υγεία των μειονοτήτων
Οι τοπικές κοινότητες ως πυλώνες στήριξης και συναισθηματικής σύνδεσης.
Μάιος - Παράθυρο στο καλοκαίρι της ψυχικής μας υγείας
Μήνας ευαισθητοποίησης σημαίνει ανίχνευση των συμπτωμάτων και των ενοχλήσεων.
Διδάσκοντας τα παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής - υπερκινητικότητας (οδηγός)
Οδηγός για Εκπαιδευτικούς
