Η αχαρτογράφητη μοναξιά
Στην αρχή ήταν απλά ένα σούσουρο, η αίσθηση ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, μια σειρά από ανησυχητικές διαπιστώσεις. Μέχρι το 2010 λίγοι...
Did you know: Αγοραφοβία - συμπτώματα
StartFragmentΗ αγοραφοβία εκδηλώνεται με ισχυρά αισθήματα φόβου απώλειας ελέγχου του εαυτού σε πολυσύχναστους χώρους. Αυτά τα αισθήματα...
A summer holi-stay: τι να κάνεις όταν έχεις μείνει Αύγουστο στην πόλη; Τα πάντα!
Φτιάξε το δικό σου εσωτερικό ταξίδι, με αυτά που διαθέτεις, χωρίς περιττά έξοδα ή άγχος!
5 εφαρμογές στο κινητό σου για καλύτερη ψυχική υγεία.
Με τις εφαρμογές που υποβοηθούν (αλλά δεν αντικαθιστούν) την ψυχοθεραπευτική διαδρομή είχαμε ασχοληθεί και στο παρελθόν (βλέπε εδώ και...
Διατροφή υπέρ της υγείας: μια φυτοφαγική (vegan) προσέγγιση
"Η διατροφή συνδέεται πολύ περισσότερο με την σωματική ευεξία από όσο νομίζουμε."
Περπατώντας για την Ψυχική Υγεία
Ο Χρήστος Μαντάς (Δρ.), εκτός από Κοινωνιολόγος και ελεύθερος επαγγελματίας, ασχολείται με τον περιπατητικό τουρισμό και τις δράσεις στο...
Το τεύχος Ιουνίου είναι αφιερωμένο στο #ecotherapy
Κάποτε ήταν το όνειρο της πρωτεύουσας, η επιθυμία για μεγάλη ζωή μακριά από τη ρουτίνα της επαρχίας. Οι νέοι της εποχής εγκατέλειπαν το...
Ψυχική Ανθεκτικότητα για Επαγγελματίες & Εργαζομένους: η επόμενη ημέρα της πανδημίας στην αγορά
Η ψυχική ανθεκτικότητα - ως έννοια, διαδικασία και ψυχοθεραπευτικός στόχος – πρόκειται να μας απασχολήσει πολύ το επόμενο διάστημα. Κι...
Η κουζίνα ως δωμάτιο θεραπείας*
Η κουζίνα δεν προσφέρει απλά μια ευκαιρία για θεραπεία: έχει μεταμορφωτικές ιδιότητες.
Θεραπευτικές μαγειρικές και μια γλυκιά συνέντευξη κατά του άγχους
Κάτι τόσο απλό όπως το μαγείρεμα μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία.
