Μαθαίνοντας τον εαυτό μας από την αρχή
Είναι το πιο όμορφο ταξίδι για να βάλει κανείς στόχο στη ζωή του.
100 δημιουργικά πράγματα για να δοκιμάσεις, αν έμεινες το καλοκαίρι στην πόλη
Μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τη ζωή.
Πέντε λόγοι γιατί το καλοκαίρι μπορεί να μας γεμίσει με περισσότερο άγχος...
Η λέξη «καλοκαίρι» είναι ύπουλη επειδή σιωπηλά υπόσχεται την ανανέωση σε όλους τους τομείς κι ας μην είναι η ανανέωση εποχικό είδος.
Ήρθε ο Αύγουστος: πέντε τρόποι για να έχουμε έναν mindful μήνα!
Θέλουμε να τον απολαύσουμε, να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε χωρίς όμως να βάλουμε σε κίνδυνο την ψυχική μας υγεία.
Ζώντας με τον εχθρό μου
Στο παρελθόν, δεν σχεδιάζαμε πρόγραμμα ίασης που συμπεριελάμβανε τη σχέση μας με τον εσωτερικό μας εαυτό.
Όταν η ψυχολόγος λείπει ταξίδι για δουλειές (και πώς θα ισορροπήσουμε το ενδιάμεσο κενό φροντίδας)
Η σύντομη διακοπή μπορεί να γίνει μια ευκαιρία για να βάλουμε σε εφαρμογή όλες τις δεξιότητες που καλλιεργήσαμε το προηγούμενο διάστημα.
Εσείς πόση αγκαλιά συνταγογραφήσατε σήμερα;
Κατορθώνει να «ισιώσει το μέσα μας» με τρόπο που αδυνατούν να επιτύχουν άλλες κινήσεις.
"Είμαι Καλά"*
Τα Ψυχοσωματικά είναι μια νέα στήλη για τη δυαδική σχέση ψυχής-σώματος.
Βιώσιμες πόλεις - ευτυχισμένη συμβίωση
Οι πόλεις στις οποίες ζούμε και μεγαλώνουμε γράφουν ιστορία με τρόπο που δεν γίνεται πάντα αντιληπτός την στιγμή που συμβαίνει.
«Πρέπει να συνεχίσουμε να φωνάζουμε για τα αυτονόητα»
Τα στερεότυπα μάς βοηθούν να κατανοήσουμε το περιβάλλον, στην απλούστερη, «εργοστασιακή» μορφή του.
