Η πίτα της κοινότητας The Healing Tree
Η επιτυχία δεν έχει να κάνει με εμάς και δεν έχει σχέση με την δόξα ή τα χρήματα. Η επιτυχία είναι πάντα για τους άλλους: να αφήσεις ένα...
Η Ψυχολογική Αξία των Χριστουγέννων ή Πώς θα Περάσουμε Φέτος Καλά με Λιγότερα…
Φανταστείτε το ακόλουθο σενάριο: «…Μια γυναίκα ξυπνάει το πρωί. Το ημερολόγιο στον τοίχο δείχνει παραμονή Πρωτοχρονιάς. Τινάζοντας τα...
Σας αρέσουν οι λίστες: μήπως τότε να φτιάξετε εκείνη την λίστα που θα σας γλιτώσει από το άγχος;
Πολλοί από σας αισθάνεστε ότι θα θέλατε να έχετε τα πράγματα υπό έλεγχο. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό αρκεί κάποιος να μην φτάνει στα...
Μετράμε αντίστροφα για τις γιορτές με 10 συμβουλές για ψυχική υγεία και ισορροπία
Μικρά τρικ που έχουν ως στόχο την ψυχική αποφόρτιση, την αποστασιοποίηση από όσα μας βασανίζουν & την εξοικονόμηση χρόνου.
Τα ημερολόγια διάθεσης και αναστοχασμού είναι πολύτιμοι βοηθοί στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία*
Θα καταφέρουμε να μετατρέψουμε το κράτημα ημερολογίου σε ένα σημαντικό για την ψυχική μας υγεία, χόμπι;
Καταπολεμώντας το στίγμα που συνοδεύει τις ψυχικές νόσους
«Γιατί δεν εκτιμάς όλα αυτά τα χαρίσματα με τα οποία είσαι προικισμένη από την φύση και την οικογένειά σου; Ταλέντο, ομορφιά, οικονομική...
Μια βαθιά αναπνοή για να ξεκινήσει η μέρα (podcast)
Τι καλύτερο έχουμε στην The Healing Tree community for Mental Health από τις βάσεις για καλύτερη υγεία και μια ζωή απελευθερωμένη από άγχος!
Η σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους (podcast)
Eπανάληψη στις βασικές αρχές που μας ενώνουν με τον εαυτό μας και τους άλλους.
Η ζωή με το μωρό
Η ζωή του ζευγαριού που μόλις απέκτησε μωρό γίνεται μια γλυκιά περιπέτεια φτιαγμένη από χαμόγελα και αγωνία, από χαρές και απορίες...
Χτίζοντας αντοχές: 21 ημέρες ασκήσεων για έναν τρόπο ζωής χωρίς συναισθηματικά βάρη
Η οικονομική και κοινωνική κρίση των τελευταίων ετών - που δυστυχώς κάνει την εμφάνισή της μέσα από την ανεργία, την δυσκολία στην...
