Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να βάλεις την ψυχολόγο στις αποφάσεις σου
Μετρώντας αντίστροφα για την νέα χρονιά, ίσως είναι η ώρα να ομολογήσουμε ότι ο προηγούμενος χρόνος μάς έπεσε κομματάκι βαρύς. Για...
Η θλίψη των γιορτών
Ο Δεκέμβριος είναι μήνας αυξημένης επισκεψιμότητας στους ψυχολόγους. Από τη γιορτή της Αικατερίνης της Μεγαλομάρτυρος στις 25 του Νοέμβρη...
Θέλεις να νιώθεις όμορφα κάθε μέρα; Ακολούθησέ μας!
Φρόντισε τον εαυτό σου: Να βγαίνεις για περισσότερο χρόνο στο φως του ήλιου τηρώντας φυσικά όλους τους κανόνες προστασίας Να κάνεις...
Παγκόσμια Ημέρα αφιερωμένη στην Ψυχική Υγεία 2017
Η 10η Οκτωβρίου είναι Παγκόσμια Ημέρα αφιερωμένη στην Ψυχική Υγεία #WorldMentalHealthDay Φέτος, το γενικό θέμα της ημέρας αφορά στην...
Χρόνια πολλά δεντράκι!
Δύο χρόνια The Healing Tree community! Δύο χρόνια αγάπης, αφοσίωσης στα προγράμματα ψυχικής υγείας, σχεδιασμού δράσεων και δραστηριοτήτων...
Νοερή απεικόνιση (visualization): πόσο εύκολο είναι να κατευνάσουμε το μυαλό
Είναι δύσκολο να γαληνέψουμε το μυαλό χωρίς εκπαίδευση και προσπάθεια. Το μυαλό βομβαρδίζεται μέρα και νύχτα με πληροφορίες που πρέπει...
Alike: Μην αφήσεις τη δημιουργικότητά σου να πεθάνει...
Στη μικρού μήκους ταινία κινουμένων σχεδίων Alike, ένας μπαμπάς προσπαθεί να περισώσει ότι έχει απομείνει από τη δημιουργικότητα του...
Οι πέντε καλύτερες εφαρμογές για μια mindful ζωή
1) Insight Timer - μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές με πάνω από 4,000 συνεδρίες νοερής απεικόνισης από πάνω από 1,000 δασκάλους της...
Mindfulness: φτιάχνοντας μια ζωή χωρίς άγχος...
Η γοητεία της βραδύτητας (Πηγή: Δέσποινας Λιμνιωτάκη: Ζητημα Ζωής και Θανάτου, 2008, Εκδόσεις Ίτανος) Αντιπαλεύοντας την ιστορία και...