Τα οφέλη της φυσικής άσκησης για την ψυχική μας υγεία
«Τα οφέλη της φυσικής άσκησης στην ψυχική υγεία είναι κάτι το οποίο οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας άργησαν υπερβολικά να καταλάβουν»...
Νοερή απεικόνιση (visualization): πόσο εύκολο είναι να κατευνάσουμε το μυαλό
Είναι δύσκολο να γαληνέψουμε το μυαλό χωρίς εκπαίδευση και προσπάθεια. Το μυαλό βομβαρδίζεται μέρα και νύχτα με πληροφορίες που πρέπει...
Γραφείο Συμβουλευτικής Υποστήριξης σε Θέματα Άσκησης και Φυσικής Κατάστασης
«Τα οφέλη της φυσικής άσκησης στην ψυχική υγεία είναι κάτι το οποίο οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας άργησαν υπερβολικά να καταλάβουν»...
Έτοιμοι για άσκηση;
Δεν υπάρχει καλύτερη εποχή για να επαναπροσδιορίσει κανείς τη σχέση με το σώμα του και την άσκηση από το καλοκαίρι! Κι αυτό επειδή το...
Summer Yoga Workshop
Είσαι αρχάρια/ος στη yoga? Μάθε πώς θα χαλαρώσεις και θα προετοιμαστείς για το καλοκαίρι, σε ένα εργαστήρι γνωριμίας και detox από το...
Νέο τμήμα yoga
Το τμήμα της Breathe Yoga De-stress and Unwind, θα γίνεται κάθε Τετάρτη στις 7:30 - 8:45 μμ. Το πρόγραμμα συνδυάζει θεωρία, ασκήσεις yoga...
Το πρώτο εργαστήρι yoga χαλάρωσης και ενδυνάμωσης για το 2016
Breathe Yoga / De-stress and Unwind Την Τετάρτη 20 Ιανουαρίου, το The Healing Tree ανοίγει τις αίθουσές του για ένα εργαστήρι αφιερωμένο...