mindful living

#MyNameIsChristina: μια νέα στήλη για το τρανς βίωμα από τη Χριστίνα και την The Healing Tree community for Mental Health

Μια διαδρομή ζωής, σε συνέχειες.

Η υγεία στις πόλεις είναι το επόμενο, μεγάλο στοίχημα *

Οι πόλεις μας είναι ζωντανοί οργανισμοί που αρρωσταίνουν, βελτιώνονται ή συντηρούν χρόνιες νόσους.

Ήρθε ο Αύγουστος - 31 ιδέες για να ανακεφαλαιώσεις έναν δημιουργικό χρόνο στην The Healing Tree community for Mental Health

Φεύγουμε για διακοπές αλλά όχι χωρίς να σε αφήσουμε με ιδέες σχετικά με το πώς θα μπορέσεις να κρατήσεις την ψυχική ισορροπία σου.

Spring Clean τη ζωή σου! Οδηγός για νέα ξεκινήματα & για πλάνο απαλλαγής από το στρες (μέρος Ι)

Απλά βήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να χαμηλώσουμε την απόκρισή μας στο στρες.

Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) στη διαχείριση των ψυχοκοινωνικών συμπτωμάτων γύρω από τον καρκίνο και τη θεραπεία του *

Το mindfulness βοηθά τις επιβιώσασες να αναγνωρίσουν και να αποδεχτούν δύσκολες συναισθηματικές εμπειρίες και να αγκαλιάσουν τις αλλαγές.

MindfulMe: γιατί η καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας (mindfulness) είναι τόσο σημαντική στα παιδιά;

Τι γίνεται με τις πληροφορίες που τρέφουν την ψυχή και προετοιμάζουν τα παιδιά για ομαλή προσαρμογή σε έναν ευμετάβλητο κόσμο;

Οι πολιτικές για την υγεία, ξεκινούν από την Αυτοδιοίκηση

Όλες οι μεγάλες διεργασίες που είχαν να κάνουν με την υγεία ξεκινούσαν από πάνω προς τα κάτω.

Mindful April: μια διαδρομή αυτογνωσίας αυτή την Άνοιξη

Για τον μήνα Απρίλιο, ταξιδεύουμε σε όλα τα σημεία στα οποία χρειάζεται κανείς να στρέψει το βλέμμα ξανά.

Ξεσκονίζοντας τα πατάρια του μυαλού...

Πρέπει να αφιερώσεις χρόνο για να επιλέξεις τι θα αφήσεις πίσω και τι θα πάρεις μαζί σου για την επόμενη ημέρα.

Μπορούν οι πόλεις να κάνουν πρόληψη υγείας;*

Ο 21ος αιώνας έχει πολλά χρόνια τώρα καταλήξει να ονομάζεται «ο αιώνας των πόλεων».

2 3 4 5

"Εσείς στολίσατε;" και άλλες ιστορίες Χριστουγεννιάτικου ψυχαναγκασμού

Όλα όσα θέλετε να ρωτήσετε για την ψυχοθεραπεία (Μέρος ΙΙ)

Όλα όσα θέλετε να ρωτήσετε για την ψυχοθεραπεία (Μέρος Ι)

Το θεραπευτικό πλάνο και γιατί αποτελεί ένα "συμβόλαιο" στην ψυχοθεραπεία

RAN Mental Health: Mental Health Factors around Violent Extremism

Αν υποφέρεις ή αισθάνεσαι άσχημα αυτή τη στιγμή, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος / η.

Βρες την λίστα με τις κοντινότερες υπηρεσίες πατώντας πάνω στην παραπάνω εικόνα ή

γράψε μας πώς μπορούμε να βοηθήσουμε στο thehealingtreeproject@gmail.com

Ανάρτησε μια εικόνα αισιοδοξίας και ενδυνάμωσης χρησιμοποιώντας το hashtag #thehealingtreeproject

σε Facebook και Instagram

Είμαστε μια κοινότητα ανθρώπων που ενδιαφερόμαστε για την ψυχική υγεία και εργαζόμαστε αποφασιστικά υπέρ της καταπολέμησης του στίγματος που συνοδεύει τις ψυχικές νόσους.

Follow Us